Ernährungsberatung - die Basis für Fitness & Gesundheit |
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Der Faktor Bewegung gewinnt mehr und mehr an Bedeutung. Abnehmen mit anschließender Gewichtstabilisierung, ohne Bewegungstraining ist nur in der Theorie möglich . Wissenschaftlich begleitete Diätprogramme zeigen eine doppelt so hohe Erfolgsquote, wenn gleichzeitig ein Gruppenprogramm mit gezieltem Körpertraining durchgeführt wird. |
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Diätstress und Kalorienzählen ist out. Flexibles, auf lange Sicht gesundheitsbezogenes Ernährungsverhalten wird heute favorisiert. Das von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung propagierte "iß gesund - dann ißt du dich schlank" stellt neben dem Körpertraining die wichtige Grundlage unseres Gesundheitskonzeptes dar. |
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Deutsche Gesellschaft für Ernährung |
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Unser Trainerteam erstellt Ihnen gerne einen persönlichen Ernährungsplan ! |
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